23 Kasut Berjalan Terbaik pada 2023, diuji dan dikaji semula, “kasut” terpantas di dunia meningkatkan kelajuan berjalan sebanyak 250%
“Kasut” terpantas di dunia meningkatkan kelajuan berjalan sebanyak 250%
Isabella Broggini adalah penulis dan editor kesihatan, jurulatih peribadi yang disahkan NASM, dan pakar pemakanan kecergasan. Dia adalah editor perdagangan di Verywell.
Kami menguji kasut berjalan terbaik -ini 23 akan membuat anda selesa sepanjang hari
Christine Many Luff adalah Jurulatih Peribadi, Pakar Pemakanan Kecergasan, dan Jalan Raya Jalan Raya Amerika yang Disahkan Jurulatih.
Michelle Parente, Cyt, adalah pengajar yoga yang berpusat di New York City dan wartawan gaya hidup yang mengkhususkan diri dalam kandungan kesihatan, kesejahteraan, dan kecergasan. .
Dikemas kini pada 11 Julai 2023
Artikel Verywell Fit dikaji semula oleh profesional pemakanan dan senaman. Pengulas mengesahkan kandungannya adalah menyeluruh dan tepat, mencerminkan penyelidikan berasaskan bukti terkini. Kandungan dikaji semula sebelum diterbitkan dan atas kemas kini yang besar. .
Michele Stanten adalah jurulatih berjalan, pengajar kecergasan kumpulan yang disahkan, dan jurulatih yang sedang berjalan. .
Kandungan Fit Verywell dikaji semula dengan ketat oleh pasukan pemeriksa fakta yang berkelayakan dan berpengalaman. Pemeriksa fakta mengkaji artikel untuk ketepatan faktual, kaitan, dan ketepatan masa. . Kandungan fakta diperiksa setelah ia diedit dan sebelum diterbitkan. .
Isabella Broggini adalah penulis dan editor kesihatan, jurulatih peribadi yang disahkan NASM, dan pakar pemakanan kecergasan. Dia adalah editor perdagangan di Verywell.
Walking adalah bentuk senaman yang hebat dengan banyak manfaat kesihatan, tetapi memakai kasut yang betul adalah kunci untuk tetap selesa dan bebas kecederaan. Sama ada anda berjalan untuk kecergasan atau menghabiskan masa yang signifikan di kaki anda, anda memerlukan kasut dengan kusyen dan sokongan yang berkualiti untuk mengelakkan keletihan dan kesakitan.
. . Gaya kasut dengan pelbagai saiz, termasuk separuh saiz dan lebar, akan membantu anda mencari yang terbaik untuk anda.
. Kami juga meminta pakar untuk cadangan dan merujuk senarai kasut Persatuan Perubatan Podiatrik Amerika yang menerima meterai penerimaan mereka.
Seterusnya, kami meletakkan kasut teratas melalui rejimen ujian yang ketat Verywell Fit dan menghabiskan lebih dari 160 jam memakai dan berjalan di kasut itu di atas trotoar, laluan, dan treadmill. Untuk menguji kasut, kami pergi sekurang-kurangnya tiga berjalan kaki yang berbeza di setiap pasangan-berjalan kaki mudah 3 batu, berjalan kaki jarak 3 batu, dan berjalan kaki sepanjang 6 batu. . .
? Jurulatih yang disahkan dari Lembaga Kajian kami mengkaji tuntutan dalam artikel ini untuk ketepatan fisiologi dan bagaimana untuk menilai ciri -ciri kasut berjalan kaki.
Terbaik untuk plantar fasciitis:
Kasut berjalan wanita adidas ultraboost light
- Ringan dan bernafas
- Pricier berbanding dengan pilihan lain
Kasut yang mengagumkan dengan keselesaan yang luar biasa, kebencian ringan, responsif bermata, dan kestabilan pepejal, cahaya ultraboost adidas adalah pilihan utama yang mudah. Fit adalah tempat dan apa yang kami harapkan ketika memesan benar ke saiz. . . .
. Kami juga menghargai midsole yang menyokong yang memberikan penyerapan kejutan yang hebat dan responsif yang bermasalah. Kami berjalan lebih cepat, dengan peralihan yang lebih lancar, di kasut ringan ini. Kusyen adalah melenting dan mewah, tetapi tidak banyak sokongan gerbang tambahan untuk pemakai berlubang tinggi.
Secara keseluruhan, kasut ini ringan dan bernafas, berminat dan menyokong, selesa, dan bernilai pelaburan. .
Harga pada Masa Penerbitan: $ 190
Berat: 9.2 auns | Slip-on dengan tali | Benang atas, Sole Getah | Jenis kusyen: Eva Foam
Wanita terbaik
Lihat di Amazon View di Zappos View di Walmart
- Cushioning Responsif Responsif
- Kotak kaki lebar
- Penyerapan kejutan yang sangat baik
Devotion Ryka’s Plus 3 Shoe Walking Shoe Menonjol Semasa Ujian Kami sebagai Pilihan Ideal untuk Walkers Kecergasan atau Wanita yang berada di kaki mereka untuk kebanyakan hari. .
Semasa ujian berjalan, kasut ini memberikan penyerapan kejutan yang hebat dan keselesaan mewah dari awal hingga akhir. Kami juga kagum dengan kotak kaki lapang, yang menghalang sebarang kerengsaan dan menyumbang kepada skor sempurna kasut untuk perlindungan lepuh.
Walaupun kebanyakan kasut berjalan dan berjalan mempunyai outsole yang membungkuk di bola kaki, pengabdian Ryka ditambah 3 selekoh di tengah, di gerbang. Ini menjadikannya ideal jika anda mempunyai bunions atau arthritis di kaki besar anda -tetapi tidak stabil atau menyokong seperti yang lain dalam senarai kami. Untuk berjalan kaki setiap hari atau perjalanan dengan anjing anda di sekitar kawasan kejiranan, kami fikir kusyen -kusyen ini tidak dapat ditangani, tidak dapat ditewaskan.
Atas bernafas menjadikan kasut ini pilihan yang baik untuk berjalan dalam cuaca yang lebih panas. Pengudaraan di bahagian depan dan sisi memberikan aliran udara yang baik, menjaga kaki kita kering dan sejuk. Tumit itu menawarkan rasa selesa dan terkunci, dan kami tidak melihat apa-apa gelongsor atau tergelincir dari kasut semasa berjalan. Sama ada anda mendapatkan langkah anda dengan berjalan di luar rumah atau melompat ke meja treadmill semasa rehat dari tempat kerja, pasangan ini adalah pilihan utama kami untuk dipakai dengan mudah.
Harga pada masa penerbitan: $ 100
Berat: 10 auns | Penutupan: Getah tunggal, sintetik dan mesh atas | Platform Midsole Eva dan Platform Re-Zorb penuh
Lelaki terbaik
Lihat di Amazon View di Zappos View di REI
- Kusyen tebal, mewah
- Pricier berbanding dengan pilihan lain
Kasut Brooks Glycerin GTS 20 yang sangat selesa dan serba boleh adalah pilihan yang jelas untuk Pilihan Top Lelaki kami. Ketika kami mencubanya, kami segera jatuh cinta dengan betapa tebal dan lembut midsole yang dirasakan. Dan kami kagum dengan yang sesuai, yang selesa di semua tempat yang betul sambil menawarkan banyak ruang di dalam kotak kaki. Mereka juga boleh didapati dalam saiz yang luas, sekiranya anda mempunyai kaki yang luas atau memerlukan lebih banyak ruang untuk orthotics.
Padding responsif gliserin GTS 20 menjadikan pergelangan kaki dan lutut kami berasa stabil dan disokong. Walaupun mereka direka untuk berlari, kami juga menikmati memakai kasut ini semasa berjalan dan membuat kelas kardio. .
. Tumbuh-tumbuhan yang tahan lama dan licin menambah rayuan keseluruhan untuk pejalan kaki kecergasan atau sesiapa sahaja yang memerlukan kasut yang kukuh dan selesa untuk pakaian sepanjang hari. .
Spesifikasi utama:
Berat: 10.1 auns | Penutupan: Lace-Up | Bahan:
Anggaran terbaik
Asics Gel-Venture 8 Shoes Running Women
Lihat pandangan Amazon di Zappos View di Dick’s
- Ringan dan bernafas
- Daya tarikan yang baik
- Tali mungkin tidak tahan lama
- Berjalan kecil
. Semasa ujian, kasut ini dilakukan dengan baik untuk berjalan kaki treadmill dan berjalan kaki di atas trotoar dan laluan licin. Kami mendapati bahawa kusyen gel kasut mempunyai penyerapan kejutan yang sangat baik, terutamanya di kawasan tumit, memperolehnya dengan skor yang hampir sempurna untuk kusyen.
Kasut juga menonjol dalam kategori perlindungan lepuh, terima kasih kepada mesh bernafas dan saiz yang lebih luas untuk kotak kaki lapang. Walau bagaimanapun, saiznya berjalan kecil, jadi pesanan saiz yang paling sesuai.
. Kami suka bahawa ia mempunyai perlindungan dan sokongan yang cukup untuk berjalan-jalan atau kenaikan di laluan sederhana, menjadikannya pilihan yang sangat serba boleh pada harga yang mesra bajet. Kasut ini dibina untuk bertahan, dan penyerapan kusyen dan kejutan menjadikannya pilihan yang bagus untuk berjalan atau haus sepanjang hari.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 70
Spesifikasi utama:
8.9 auns | Penutupan: Lace-Up | Bahan: Sintetik dan Mesh Atas, Sole Rubber | Buih insole, sistem kusyen gel di HEEL
- Perlindungan lepuh yang baik
- Diselaraskan, berprofil rendah
- Tidak cukup melindungi untuk sejuk yang melampau
Jika anda mempunyai kaki lebar atau sejarah lepuh dan bunions, anda akan menyukai pilihan bersaiz luas untuk kasut buih segar 1080v11 New Balance. .
Midsole buih segar penuh menawarkan kusyen yang banyak tanpa merasa berat atau besar. Kami melihat rasa seperti awan dengan segera, dan kasut masih terasa sangat selesa pada akhir berjalan kaki.
Fabrik yang sesuai dan licin, bernafas membantu mengurangkan pengumpulan menggosok dan kelembapan, yang memperoleh kasut penarafan yang tinggi untuk perlindungan lepuh. Kami juga benar -benar menghargai reka bentuk belakang kasut, yang memeluk belakang kaki untuk mendapatkan sokongan dan menjadikannya mudah untuk mendapatkan kasut di dalam dan di luar. Kami suka bahawa kasut ini menawarkan keselesaan mewah tanpa merasa terlalu berat atau besar. Ia sesuai untuk mereka yang mahukan kusyen yang baik dan sesuai dengan kesesuaian dalam saiz yang luas.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 150
Berat: 8. Penutupan: Lace-Up | Bahan: Bersatu dan mesh atas, outsole getah | Jenis kusyen: Buih segar
Terbaik
Hoka Bondi 7 Kasut Berjalan Jalan
Lihat di Amazon View di Zappos View di REI
- Ringan
- Pricier berbanding dengan pilihan lain
. . .
Semasa ujian, kami mendapati Bondi mempunyai rasa ringan, yang sukar ditarik dalam kasut dengan banyak kusyen dan kestabilan. . .
. Kami pasti akan mengesyorkan kasut ini, terutamanya kepada mereka yang mencari kasut berjalan dengan baik. . Kami berasa seperti kaki kami dilindungi dengan baik dalam kasut ini, tidak kira berapa banyak kami berjalan.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 160
Berat: Bahan: Jenis kusyen: Eva Foam
Terbaik untuk plantar fasciitis
- Sangat bernafas
- Ada yang lebih suka rasa cushier
. .
. Kami menjumpai kaunter tumit yang berkesan untuk mengunci bahagian belakang kaki, membantu mengelakkan sebarang tergelincir atau pergerakan. Salah satu penguji kami, yang terdedah kepada plantar fasciitis, mendapati bahawa kusyen kasut (terutamanya di kawasan tumit) dan sokongan keseluruhan menawarkan perlindungan yang hebat. Kami juga suka bagaimana kasut ini bernafas, menjaga kaki kita kering dan selesa.
. . .
Harga pada Masa Penerbitan: $ 130
8 auns | Lace-Up | Bahan: Eva Foam
Terbaik untuk kaki rata
Kasut Lone Peak 7 Lone Peak 7 Altra
- Daya tarikan yang baik
- Kurang responsif daripada pilihan lain
Altra’s Lone Peak 7 adalah pilihan utama kami untuk pejalan kaki dengan kaki rata, menawarkan sokongan dan kusyen yang sangat baik. Fit adalah hampir sempurna: ia memeluk kaki kita di semua tempat yang betul tanpa mencubit atau memerah di mana sahaja. .
. Kami juga kagum dengan outsole tahan slip kasut, yang memberikan daya tarikan yang baik di permukaan basah dan kering.
Kami suka bahawa ia mempunyai kelebihan lapang dan datang dalam dua lebar yang berbeza, jadi ia dapat menampung orthotics atau insoles untuk kaki rata jika diperlukan. Bahagian atas kasut adalah ringan dan bernafas, menjadikannya pilihan yang kukuh untuk berjalan kaki cuaca hangat dan pakaian sepanjang hari. Tetapi jika anda lebih suka kasut melenting yang mendorong anda ke langkah seterusnya, kami mengesyorkan kasut berjalan kaki wanita Nike, kerana pilihan ini kurang bermasalah dan responsif.
.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 144
.2 auns | Penutupan: Lace-Up | Bahan: Mesh Atas, Sole Rubber | Jenis kusyen:
- Sangat tahan lama
. . .
Kami juga menyukai reka bentuk berprofil rendah kasut untuk mobiliti dan fleksibiliti yang mudah. Semasa ujian kami, outsoles getah semua kasut memberikan cengkaman yang sangat baik dan menambah kestabilan keseluruhan kasut. .
. . .
1 paun 2 auns | Lace-Up | Bahan:
Ringan terbaik
Lihat pandangan Dick di Allbirds.
- Sangat bernafas
- Keselesaan seperti awan
- Tidak terdapat dalam saiz separuh
- Daya tarikan dapat diperbaiki
Untuk berjalan dalam cuaca panas, pelari pokok allbirds ringan dan sangat bernafas semasa masih menawarkan keselesaan. . Kami juga kagum dengan reka bentuk minimalis yang rapi yang masih terasa menyokong.
Bahagian atas sangat bernafas dengan jahitan yang minimum, membantu melindungi daripada lepuh. Kami suka bahawa kasut dibuat dengan bahan-bahan yang mampan, mesra alam seperti serat pokok kayu putih, minyak kacang kastor, dan tebu Brazil. Insole Kasut direka dengan bulu merino thermoregulating, yang membantu menghilangkan peluh dan mengurangkan bau. Lebih baik lagi, jika mereka memerlukan sedikit penyegaran, kasut ini juga boleh dibasuh mesin.
Genggaman di luar pelari pokok itu tidak begitu baik dengan beberapa kasut lain yang kami uji, jadi mungkin tidak sesuai untuk berjalan jejak atau keadaan basah. Walau bagaimanapun, kasut ini adalah pilihan yang baik untuk berjalan kaki, perjalanan, atau pakaian kasual sepanjang hari, terutamanya dalam keadaan panas apabila anda mahukan kasut yang ringan dan bernafas.
Spesifikasi utama:
Berat: Tidak disenaraikan | Pulpa Eucalyptus, Merino Wool, Rubber Asli | Jenis kusyen: Sweetfoam
Kasut berjalan kaki wanita dansko
Lihat di Amazon View di Zappos View di Dansko.
- Sangat responsif
- Perlindungan bau dan noda
- Toebox agak sempit
Sekiranya anda mempunyai lengkungan yang tinggi, kaki anda akan menghargai kasut yang fleksibel tetapi menyokong untuk berjalan. Kasut Dansko ini menyampaikan di kawasan tersebut, dengan kusyen ringan yang memberikan keselesaan, sokongan, dan penyerapan kejutan yang cemerlang. Semasa ujian, mereka berasa selesa dan fleksibel keluar dari kotak, tanpa tempoh pemecahan yang diperlukan. .
. . .
Berat: Tidak disenaraikan | Penutupan: Lace-Up | Bahan: Sintetik atas, Sole Rubber | Jenis kusyen:
Terbaik dalam berlari
Di awan 5 kasut
Lihat pandangan Amazon mengenai pandangan Dick mengenai Bandier.com
- Sokongan gerbang yang hebat
- Ringan dan bernafas
- Tidak cukup menyokong untuk mendaki
- Pricier berbanding dengan pilihan lain
. The On Cloud 5 adalah pilihan kegemaran kami dari jenama untuk berjalan kerana mereka responsif, selesa, dan sangat anggun. .
Pada ujian berjalan dan berjalan, kaki kita terasa stabil di jalan, treadmill, dan rumput, tetapi kasut tidak disedut atau cukup menyokong untuk kenaikan di kawasan yang tidak rata. Sekiranya anda seorang pejalan kaki yang kerap, kami mengesyorkan kasut hiking targhee ventilasi Keen. Namun, untuk berjalan kaki jarak jauh dan haus sepanjang hari, kami suka kasut yang selesa ini yang menawarkan responsif yang berliku-liku (terima kasih kepada satu-satunya yang melengkung) untuk cepat mendorong anda ke langkah seterusnya.
Kami menghargai bahawa kusyen mempunyai keseimbangan yang besar antara lembut dan tegas, sementara masih memberikan penyerapan kejutan yang baik dan keselesaan yang boleh dipercayai. Kasut juga mempunyai bahagian atas yang ringan dan bernafas, menjadikannya pilihan yang kukuh untuk memakai cuaca panas. .
Harga pada Masa Penerbitan: $ 203
Berat: 7.2 auns | Penutupan: Lace-Up atau Slip-on | Bahan: Tidak disenaraikan | Jenis kusyen: CloudTec
Lihat pandangan Dick mengenai Nike.Com View di Nordstrom
- Kotak kaki lebar
- Penyerapan kejutan yang mencukupi
Nike’s Motiva Women’s Walking Shoes mempunyai satu -satunya rocker yang dibesar -besarkan yang unik yang memberikan respons yang lancar dan bermasalah untuk peralihan cepat dan mudah antara langkah. Salah satu penguji kami, yang biasanya menyeret kakinya semasa berjalan, mendapati bahawa bentuk kasut secara aktif mendorongnya ke hadapan dengan rasa yang melenting -tidak menyeret di sini.
. Apa yang juga membantu menjaga kaki kita stabil adalah kotak kaki yang luas dan lapang yang menawarkan ruang yang cukup untuk jari kaki untuk keluar. Dan kami mendapati kasut yang ringan dan bernafas menjadi sangat selesa juga seperti spa untuk kaki anda, kata seorang penguji.
Sekiranya anda tidak terbiasa dengan bentuk rocker, kasut ini mungkin membiasakan diri. Dan jika anda berada di antara saiz, kami mengesyorkan saiz ke bawah, kerana sesetengah pemakai mengatakan kasut berjalan besar. Tetapi secara keseluruhan, kami menyukai pilihan ini jika respons yang melenting dan keselesaan ringan penting bagi anda.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 110
Berat: Tidak disenaraikan | Penutupan: Lace-Up | Tidak disenaraikan | Jenis kusyen: Tidak tersenarai
Kalis air terbaik
Vessi Cityscape kasut kalis air klasik
- Serba boleh
- Ringan dan bernafas
- Daya tarikan yang hebat
Kasut kalis air terbaik sering kelihatan kikuk dan boleh membebankan anda lebih dari anggaran, sebab itulah kami menyukai kasut kalis air klasik Cityscape Vessi. . .
Semasa ujian berjalan, kusyen ringan membantu memberi sokongan tanpa menimbang kaki kita ke bawah. Kami suka penyerapan kejutan yang sangat baik, sokongan gerbang pepejal, dan respons yang berliku -liku dari midsole yang ditambahkan ke kasut keseluruhan kasut. Kami juga menghargai bahagian atas bersatu yang berakar yang kalis air, tetapi masih membolehkan aliran udara yang sangat diperlukan untuk mengelakkan terlalu panas dan bau.
Kami perhatikan bahawa kasut berjalan sedikit kecil, seperti yang dinyatakan di laman Vessi, tetapi reka bentuk yang melengkung menampung kebanyakan bentuk kaki dan saiz.
Spesifikasi utama:
Berat: Penutupan: Slip-on | Bahan: Bersatu atas, outsole getah | Jenis kusyen: Tidak tersenarai
Baki Baru Terbaik
Kasut Running Foam X 1080 V12
- Penyerapan kejutan yang mencukupi
- Terlalu banyak sokongan gerbang untuk beberapa
. Mereka kasut yang stabil, berputar, dan menyokong yang bagus untuk berjalan, berlari, dan latihan di semua medan. .
Kasut memberikan kestabilan yang hebat, penyerapan kejutan, dan responsif yang berliku -liku semasa berjalan, terima kasih kepada midsole super dan rocker berbentuk outsole. . .
. Tetapi jika anda memerlukan sokongan gerbang yang lebih ringan, pasangan ini mungkin terlalu sengit.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 160
Berat: 8.2 auns | Penutupan: Bahan: Mesh Atas, Outsole Getah | Buih segar
Terbaik untuk Bunions
Kita Sneakers Athletic Tangan Kita Wanita Orthofeet
.com
- Kotak kaki lebar
- Tiga pilihan lebar
- Kalis air
- Pilihan warna terhad
Dengan kotak jari kaki yang lapang dan tiga pilihan lebar, kasut percuma kita orthofeet adalah pilihan yang bagus jika anda mempunyai kaki atau bunions lebar. Semasa kami mencubanya, kami menghargai saiz yang benar, sesuai disesuaikan. Kasut dilengkapi dengan insole orthotic, spacer yang sesuai, dan sisipan penggalak gerbang supaya anda dapat mencari tahap sokongan yang betul.
Setelah melayari beberapa batu di orthofeet kita kami, kami tidak pernah mengalami ketidakstabilan lutut atau pergelangan kaki. Kami benar-benar mendapati bahawa insole yang disokong dan menyokong penyerapan kejutan yang mencukupi dan peralihan tumit ke kaki yang cepat. Dan, yang paling penting, kasutnya sangat selesa-penguji, yang mempunyai bunions dan plantar fasciitis, berkata ini adalah kasut berjalan baru yang baru.
Hebat untuk semua saiz dan bentuk kaki, kami menyukai kasut ergonomik ini kerana ketahanan berkualiti tinggi yang dibuat untuk bertahan. Ia datang dalam pelbagai saiz dan lebar wanita, tetapi kami berharap terdapat lebih banyak pilihan warna.
Spesifikasi utama:
. Bersatu atas, outsole getah | Jenis kusyen:
Ryka Devotion X Walking Shoe
- Kotak kaki lebar
- Besar untuk beberapa
. Insole anatomi memberikan sokongan gerbang dan tumit yang cukup yang menjadikan kaki kita selesa dan bebas keletihan sepanjang hari. .
Kaki kami terasa stabil dan disokong semasa ujian berjalan, tanpa ketidakstabilan di kaki, pergelangan kaki, atau lutut. . .
.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 110
Spesifikasi utama:
8.7 auns | Penutupan:
Allbirds Women’s Tree Dasher Relay Walking Shoes
- Ringan dan bernafas
- Rendah diri
- Hebat untuk pakaian sepanjang hari
- Bukan untuk berjoging atau berlari
? . Mereka cukup selesa untuk dipakai sepanjang hari dan cukup ringan untuk mudah disimpan dalam pembawa anda. .
Benar dengan saiz, kasut sesuai dengan kaki kita dengan sempurna, selesa dan dijamin, tanpa tempoh pemecahan yang diperlukan. . .
. .
Tidak disenaraikan | Penutupan: Slip-on | Bahan: Mesh Atas, Outsole Getah | Jenis kusyen: Eva Foam
Slip-on terbaik
- Mesin boleh dibasuh
- Atas bernafas
- Saiz terhad
- Laces tidak boleh laras
. The Skechers Go Walk Flex Alani Shoes adalah pilihan mesra bajet yang menawarkan keselesaan sepanjang hari dan kaki tanpa keletihan. Satu penguji bahkan berbanding memakai kasut ini untuk berjalan dengan mudah di awan.
. Jari kaki kami mempunyai banyak ruang untuk splay, terima kasih kepada kotak jari kaki yang luas, yang membantu dengan kestabilan keseluruhan. Semasa ujian berjalan, midsole yang tebal, menyokong, dan kusyen juga membantu menjaga kaki kami stabil, serta memberikan penyerapan kejutan dan perlindungan kesan ke atas semua jenis medan. .
Satu kelemahan, tali kasut tidak boleh laras -jadi jika anda mempunyai kaki sempit, anda mungkin berjuang untuk mencari yang selesa dan selamat.
Spesifikasi utama:
Berat: Tidak disenaraikan | Penutupan: Slip-on dengan tali | Bahan: Mesh Atas, Outsole Getah | Jenis kusyen: Ultra Go, Goga Mat Insole yang disejukkan oleh Udara
Terbaik untuk cuaca sejuk
Topo Athletic Rekover 2 Kasut Pemulihan Wanita
.
- Kasut pemulihan yang hebat
- Hampir tidak ada rasa
- Rendah diri
Dibuat dengan bulu merino yang selesa dan tahan lama Vibram Rubber Outsole, kasut ini adalah pilihan yang baik jika anda menceburkan diri dalam keadaan sejuk hingga sejuk. Kami memakai kasut Rekovr 2 Topo untuk berjalan luaran setiap hari, menjalankan tugas, dan pakaian kasual di sekitar rumah-menghidupkan semula reka bentuk yang langsing, rendah profil. Walaupun kami tidak berjalan di laluan, kami mendapati pasangan ini menjadi super kukuh di lantai dalaman dan trotoar, dengan perasaan yang hampir tidak ada.
. Dan satu -satunya yang lembut dan licin, diperbuat daripada busa pemulihan terapeutik, membuat berdiri berjam -jam pada waktu yang selesa. Apa yang juga menjadikan kasut ini sangat selesa adalah insoles bertekstur mereka yang menyampaikan perasaan urut kaki dengan setiap langkah tumit ke kaki.
. Sebaliknya, kami mengesyorkan kasut berjalan kaki WK400 Keen.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 120
Spesifikasi utama:
Berat: 6. Penutupan: Slip-on | Wool Upper, Vibram Rubber Outsole | Jenis kusyen: Buih pemulihan ortholite
Terbaik untuk kaki sempit
.0 kasut berlari
- Responsiveness yang berliku -liku
Hati dari kotak, kami perhatikan bahawa Adidas ‘Supernova 2.0 kasut berjalan agak langsing, menjadikan mereka pasangan yang sempurna untuk pemakai dengan kaki sempit. Tetapi jika anda mempunyai kaki yang luas, jangan berpeluh, cobalah setengah saiz dari saiz normal anda untuk mencari kesesuaian yang selesa seperti salah satu penguji kami yang mempunyai kaki yang lebih luas.
. . Ketika kami berjalan di atas trotoar, laluan, dan treadmill, kami menghargai penyerapan kejutan yang mencukupi dan responsif yang membantu mengurangkan serangan kesan dan mendorong kami ke hadapan lebih cepat. Kami juga menyukai satu -satunya yang squishy namun tegas yang mempunyai lengkung sedikit di gerbang untuk sokongan tambahan.
Spesifikasi utama:
Berat: 8 auns | Lace-Up | Bahan: Jenis kusyen: Meningkatkan dan melantun midsole
Terbaik untuk jarak jauh
Sneaker Athens Wanita Kizik
Lihat di Amazon View di Kizik.Com View di Nordstrom
- Slip mudah
- Penyerapan kejutan yang mencukupi
Kasut slip-on sering kekurangan struktur, sokongan, dan kestabilan kasut berjalan kaki yang berprestasi tinggi,. Tetapi kasut Kizik’s Athens menawarkan hampir semua ciri-ciri kasut biasa dalam reka bentuk slip yang selesa dan selesa. Kami berjalan sejauh batu pada satu masa tanpa rasa sakit, ketidakselesaan, atau keletihan kaki dalam slip yang bergaya ini (yang datang dalam pelbagai warna yang menyeronokkan).
Semasa ujian, kami mendapati bahawa kusyen kasut adalah tengah garis, tidak terlalu lembut namun tidak terlalu tegas. Satu -satunya menyokong, menawarkan sokongan gerbang pepejal dan penyerapan kejutan yang mencukupi, walaupun di kawasan yang tidak rata. Tetapi Athens kurang melenting dan responsif daripada pilihan lain dalam senarai kami, seperti Nike’s Motiva Women’s Walking Shoe, yang membantu mendorong kami ke langkah seterusnya kami.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 129
Berat: 8 auns | Penutupan: Bahan: Bersatu atas, arnab busa outsole |
Terbaik untuk setiap hari
Lululemon Blissfeel 2 Kasut Berjalan Wanita
- Kotak kaki lebar
- Ringan dan bernafas
. Kami suka bahawa kasut datang dalam pelbagai warna yang menyeronokkan, jadi anda dapat mencari yang sesuai untuk anda. Ini adalah pilihan yang sempurna untuk menjalankan tugas, berjalan kaki gadis panas, dan aktiviti olahraga ringan -Mengubah ujian kami.
Semasa ujian berjalan, kami menyedari bahawa kasut minimalis terasa ringan dan bernafas, membantu kami maju ke hadapan. The Sole lebih teguh berbanding dengan banyak pilihan lain dalam senarai kami, seperti Asics Gel-Numbus 25, tetapi masih merasa selesa dengan berjalan-jalan kasual dan untuk pakaian sepanjang hari. Anda harus ambil perhatian bahawa ini bukan pilihan yang baik untuk berlari atau aktiviti berimpak tinggi yang lain, kerana mereka tidak memberikan sokongan, kestabilan, atau penyerapan kejutan yang cukup ketika kami memakai mereka berjalan atau berjalan pantas.
Harga pada Masa Penerbitan: $ 148
Spesifikasi utama:
.7 auns | Penutupan: Bahan: Jenis kusyen: Tidak tersenarai
Bandingkan
Kasut berlari cahaya ultraboost adidas
Rykä Devotion Plus 3 Shoe Walking
Brooks Glycerin GTS 20
FOAM FRESH LELAKI NEW Balance 1080 v11
Terbaik untuk plantar fasciitis:
Sneaker Vionic Tokyo
Allbirds Tree Runners
Terbaik untuk gerbang tinggi:
Nike Motiva Women’s Walking Shoes
Kasut Running Foam X 1080 V12
Orthofeet Kita Sneakers Tangan Tangan
Ryka Devotion X Walking Shoe
Allbirds Women’s Tree Dasher Relay Walking Shoes
Skechers Pergi Walk Flex Alani
Terbaik untuk cuaca sejuk:
Topo Athletic Rekover 2 Kasut Pemulihan Wanita
Terbaik untuk kaki sempit:
Supernova Wanita Adidas 2.0 kasut berlari
Terbaik untuk jarak jauh:
kasut lululemon wanita berjalan
Bagaimana kami menilai kasut berjalan kaki
4.8 hingga 5 bintang: Ini adalah kasut berjalan terbaik yang kami semak. Kami mengesyorkan mereka tanpa tempahan.
4.5 hingga 4.7 bintang: .
4.0 hingga 4.5 bintang: Kami fikir ini adalah kasut berjalan kaki yang hebat, tetapi yang lain lebih baik.
3.5 hingga 3.9 bintang: Kasut berjalan ini hanya rata -rata.
3.4 dan ke bawah: Kami tidak mengesyorkan kasut berjalan dengan penarafan ini; anda tidak akan menemui apa -apa dalam senarai kami.
Kami juga diuji
Secara keseluruhan, kami menguji lebih daripada 50 pasang kasut berjalan, tetapi hanya 23 daripadanya membuatnya ke senarai akhir cadangan kami. Walaupun ketiga -tiga ini akhirnya jatuh pendek dalam satu atau lebih kategori utama, kami mendapati beberapa ciri yang patut diberi perhatian.
- Kasut berjalan kaki Ryka’s Romia stabil, menyokong, dan bergaya. Tetapi kami tidak dapat mencari yang kukuh kerana tali tidak boleh laras. Kami juga berharap mereka datang lebih dari dua warna (hitam dan putih).
- . Dan semasa ujian berjalan, kasut ini tidak memberikan penyerapan dan responsif yang cukup untuk waktu yang lama.
- . .
Untuk membangunkan senarai kasut berjalan terbaik kami, kami menguji setiap sepasang kasut dengan berjalan di luar di jalan, laluan, dan di treadmill. Kami berjalan sekurang -kurangnya 15 batu di setiap kasut dan menguji mereka semasa berjalan kaki pendek dan panjang -totaling lebih dari 160 jam ujian. Kami melakukan sekurang -kurangnya satu berjalan di atas treadmill di setiap kasut untuk menilai prestasi di permukaan yang lebih lembut. Kami juga memakai kasut selama sehari penuh (8 jam) dan untuk memakai kasual untuk menilai keselesaan dan sokongan keseluruhan. Untuk menilai daya tarikan kasut dan perlindungan cuaca, kami berjalan dalam keadaan cuaca basah. Akhirnya, kami melakukan “ujian bengkok,” dengan membongkok dan memutar kasut untuk mengukur ketahanannya dan kualiti keseluruhan.
. .
Akhirnya, kami mengupah seorang tukang kayu untuk memotong kasut teratas kami separuh. Kami juga mempunyai podiatrist di tempat kami, Diana Levin Valencia, DPM, menilai pembinaan setiap kasut.
Di samping ujian, kami bercakap dengan pakar untuk membincangkan apa yang perlu dicari dalam kasut berjalan kaki. Pakar -pakar yang kami bercakap untuk disertakan:
- Ami sheth, dpm, facfas, podiatrist di California
- Emmanuel Fuzaylov, DPM, Podiatrist di New York City
Apa yang perlu dicari dalam kasut berjalan kaki
Sesuai
Sepasang kasut berjalan kaki yang baik sepatutnya selesa keluar dari kotak-tiada tempoh pemecahan yang diperlukan. Pastikan terdapat sekurang-kurangnya separuh inci ruang antara kaki terpanjang dan akhir kasut.
. . .
Kusyen
Sepasang kasut berjalan kaki yang baik akan mempunyai gel, buih, atau midsole udara, yang mengurangkan kesan dan membantu dengan penyerapan kejutan semasa anda berjalan. “Cari kasut berjalan dengan penyerapan kejutan yang baik dan geseran minimum terhadap kulit,” kata Fuzaylov.
Sokongan
Sokongan adalah kunci ketika memilih kasut berjalan, terutama bagi mereka yang mempunyai sejarah kesakitan dan masalah kaki. “Kasut sepatutnya mempunyai satu -satunya yang kukuh yang fleksibel di jari kaki sahaja, bukan melalui bahagian tengah, dan satu yang anda tidak boleh merosakkan seperti hidangan,” kata Sheth.
Pastikan ada sokongan yang cukup di kawasan gerbang juga. .
Ketahanan
. Stick dengan kasut dari jenama berkualiti yang mengkhususkan diri dalam kasut berjalan (dan berjalan) dan mencari outsoles getah yang kukuh. Apa yang harus dielakkan ialah kasut mahkamah dan jurulatih salib, yang direka untuk pergerakan sisi yang lebih banyak.
Kebolehkerjaan
Sekiranya anda melakukan banyak kecergasan berjalan, terutamanya dalam cuaca panas, anda akan menginginkan kasut yang tidak akan membuat anda terlalu panas. “Ia harus dibuat dari bahan bernafas seperti mesh atau bahan kulit,” kata Mendeszoon.
Soalan yang sering ditanya
Adalah kasut lari yang baik untuk berjalan?
Jawapan ringkas ialah ya, kasut berjalan boleh digunakan untuk berjalan. Walau bagaimanapun, penting untuk memahami beberapa perbezaan utama antara kasut berjalan dan berjalan untuk memutuskan sama ada anda ingin memakai kasut berlari untuk berjalan. Kasut berjalan biasanya ringan untuk membolehkan pergerakan cepat, sementara kasut berjalan biasanya lebih berat untuk membantu mengekalkan kestabilan. Anda akan mendapat lebih banyak kusyen di tumit dan kaki kaki dengan kasut berlari, yang juga bermaksud bahawa mereka mempunyai kelonggaran yang kurang. . Kasut berlari juga biasanya lebih bernafas daripada kasut berjalan sejak berjalan membuat kaki anda lebih panas. Sama ada anda memilih kasut berlari atau kasut berjalan benar -benar bergantung pada jenis berjalan yang anda lakukan. Sekiranya anda akan melakukan gabungan berlari dan berjalan atau anda berjalan banyak dalam cuaca panas, pergi dengan sepasang kasut berlari.
Berapa lama kasut berjalan kaki bertahan?
Secara umum, kasut berjalan kaki bertahan kira -kira 350 hingga 500 batu sebelum sokongan, kusyen, dan penyerapan kejutan dipakai, menyebabkan anda terdedah kepada kecederaan. . Walaupun kasut mungkin kelihatan dalam keadaan baik, mereka sudah bersedia untuk digantikan pada masa itu.
Bagaimana anda berjalan tanpa menjerat kasut anda?
. Contohnya, berjalan di jari kaki anda atau di tumit anda boleh menyebabkan lipatan di kasut anda, jadi berlatih mendarat di bola kaki anda sebaliknya. Memakai kasut yang terlalu longgar mungkin juga menyebabkan berkerut. Pastikan kasut anda terikat supaya kaki anda selesa dan tidak tergelincir. Semasa memilih kasut berjalan, dapatkan yang sesuai. . Mendeszoon berkata. Apabila anda tidak memakai kasut anda, anda boleh memasukkannya dengan kaus kaki untuk membantu mengekalkan bentuknya dan mengelakkan keriting.
Berapakah kos kasut berjalan berkualiti tinggi?
Kasut berjalan kaki berkualiti boleh menelan kos antara $ 70 dan $ 160 atau lebih. . Kasut berjalan kaki yang ramah belanjawan lebih sesuai untuk pejalan kaki yang sihat tanpa masalah kaki atau gait tertentu. Mungkin bernilai menghabiskan lebih sedikit pada kasut berjalan untuk pasangan yang akan bertahan lebih lama, terutama jika anda bercadang untuk menggunakan kasut dalam keadaan kasar. Kasut berjalan paling murah di senarai kami ialah $ 70 ketika kami menerbitkan senarai ini, sementara cadangan utama kami, Devotion Ryka Plus 3 dan Brooks ‘Glycerin GTS 20, masing -masing $ 100 dan $ 160.
Sebagai jurulatih yang sedang berjalan, pelari maraton, dan penulis kecergasan, Christine Luff, ace-cpt, telah menghabiskan bertahun-tahun meneliti dan mengesyorkan kasut berlari dan berjalan kaki. Untuk berjalan dengan selesa dan mengurangkan risiko kecederaan, dia mencadangkan mendapatkan kasut berjalan dengan betul dan menggantikannya dengan kerap.
. Baca proses editorial kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memeriksa fakta dan menyimpan kandungan kami tepat, boleh dipercayai, dan boleh dipercayai.
- Sun X, Lam WK, Zhang X, Wang J, Fu W. . J sukan sci med. 2020; 19 (1): 20-37.
- Nagano H, Beg RK. Teknologi Kasut-Insole untuk Pencegahan Kecederaan dalam Berjalan. . 2018; 18 (5): 1468. .3390/S18051468
- . Bagaimana saya tahu bila sudah tiba masanya untuk menggantikan kasut sukan saya?
“Kasut” terpantas di dunia meningkatkan kelajuan berjalan sebanyak 250%
.
Berjalan kaki perlahan: Melancong melalui basikal, skateboard, atau skuter biasanya lebih baik untuk alam sekitar daripada mengambil kereta, dan jika anda tinggal di tempat di mana kesesakan lalu lintas dapat menghidupkan perjalanan selama 5 minit ke dalam perjalanan selama 20 minit, bahkan dapat lebih cepat.
Peranti-peranti itu semua memerlukan beberapa tahap kemahiran untuk digunakan, walaupun, bukannya risiko yang terhempas, semakin canggung di antara kita sering berpegang pada alternatif yang sangat mudah perlahan.
“Cukup berjalan lebih cepat untuk mempercepatkan dan berjalan lebih perlahan untuk menurun.”
Xunjie Zhang
Moonwalkers: Jurutera Mekanikal Xunjie Zhang digunakan untuk berulang.
Setelah menamatkan pengajian dari Institut Robotik Carnegie Mellon, beliau mengasaskan Robotics Shift bersama -sama dengan pasukan jurutera, robotik, dan pereka kasut, dan bersama -sama, mereka mengembangkan “moonwalkers,” sejenis salib antara kasut dan skates roller bermotor yang dapat meningkatkan berjalan kaki Kelajuan sebanyak 250%.
Bagaimana mereka berfungsi: Moonwalkers direka untuk tali ke bahagian bawah kasut apa sahaja yang sudah anda pakai. Untuk mengaktifkannya, anda mengangkat salah satu tumit anda dan memberikan sedikit sentuhan sebelum menetapkannya kembali. Untuk menyahaktifkannya, angkat tumit yang sama dan letakkan semula.
Apabila diaktifkan, sensor dalam kasut mengumpul data pada gaya anda. .
“Tidak perlu mengimbangi,” kata Zhang. “Cukup berjalan lebih cepat untuk mempercepatkan dan berjalan lebih perlahan untuk menurun.”
Kelajuan berjalan purata untuk orang adalah kira -kira 2 hingga 4 batu sejam – pada 3 batu sejam, katakan, ia akan membawa anda 20 minit untuk menutup satu batu. .6 minit untuk berjalan satu batu.
Itu laju berjalan yang kukuh, tetapi anda tidak akan bekerja peluh. Pengalaman digambarkan sebagai serupa dengan berjalan di trotoar bergerak di lapangan terbang – anda tidak menghabiskan usaha tambahan, namun anda bergerak lebih cepat.
Roda tidak pernah freerolling, jadi tidak perlu risau tentang terbang ke bukit, dan berhenti, anda hanya berhenti berjalan – walaupun dari kelajuan tertinggi, anda akan berhenti dalam jarak tiga kaki, iaitu jarak yang sama akan mengambil jika anda cuba berhenti semasa berjoging.
.
“Kami merekayasa drivetrain yang dipatenkan oleh 8-roda kami, yang terdiri daripada roda bertindih untuk mensimulasikan roda diameter yang lebih besar untuk memanjat medan dan kerikil yang tidak rata,” tulis Shift. “Jalan batu bata dan batu bata juga mudah dilalui.”
Butiran: .5 jam untuk mengenakan bayaran sepenuhnya melalui USB-C. Setiap “kasut” berat 4.2 paun, jadi anda akan mendapat sedikit latihan tambahan jika anda perlu memakainya semasa berjalan naik tangga (tetapi pastikan untuk menyahaktifkan mereka terlebih dahulu untuk mengunci roda).
Moonwalkers paling sesuai dengan orang dengan saiz kasut antara lelaki 9 hingga 12 dan wanita 10.5 hingga 13.5, tetapi Shift mengatakan ia beta menguji peranti dengan orang yang memakai kasut sekecil saiz wanita 7 dan sebesar saiz lelaki 14, dan mereka tidak mempunyai masalah berjalan di dalamnya.
Moonwalkers mempunyai had berat pengguna yang disyorkan sebanyak £ 220, tetapi Shift mengatakan orang yang lebih berat boleh menggunakannya – mereka mungkin mengalami kelajuan tertinggi dan jarak yang lebih pendek yang lebih perlahan.
SHIFT Menjual Moonwalkers untuk $ 1,399 kepada pelanggan di Amerika Syarikat dengan rancangan untuk memulakan penghantaran pada musim panas tahun 2023. Anda boleh menempah sepasang dengan deposit $ 50 yang boleh dikembalikan, dengan baki baki yang dijangkakan sebaik sahaja syarikat itu mengunci tarikh penghantaran.
Kami ingin mendengar daripada anda! Sekiranya anda mempunyai komen mengenai artikel ini atau jika anda mempunyai tip untuk cerita freethink masa depan, sila e -mel kepada kami [dilindungi e -mel] .
Kasut terpantas di dunia berjanji untuk meningkatkan kelajuan berjalan anda sebanyak 250%
Anda tidak perlu tahu bagaimana roller skate dengan jalur bulan, anda hanya berjalan.
Diterbitkan pada 26 Oktober 2022
.
. Anda hanya mengikat mereka ke kaki anda dan pergi bersiar -siar, sambil menikmati rangsangan yang besar dalam kelajuan.
TV terbaru Vizio pergi semua kuantum
Generasi: Kumbang biru Klip Dokumentari
Dibangunkan oleh sekumpulan jurutera robotik yang memancarkan kerja mereka di Carnegie Mellon University ke sebuah syarikat baru yang dipanggil Shift Robotics, The Moonwalkers mungkin kelihatan seperti kasut roller, tetapi mereka menambah kuasa dan kecerdasan kepada pengalaman itu sehingga anda tidak pernah merasa seperti anda E. Coyote cuba mengejar Roadrunner dengan roket Acme yang diikat ke belakang anda.
Reka bentuk tali pada membolehkan bulan-bulan bulan digunakan dengan hampir mana-mana sepasang kasut, dan setiap unit mempunyai motor elektrik 300-watt yang menguasai satu set lapan roda poliuretana yang serupa dengan apa yang anda dapati pada sepasang kasut inline, Tetapi jauh lebih kecil, dan tidak semua dalam satu baris, jadi tidak ada pengimbangan yang diperlukan. Sensor memantau gaya berjalan pengguna manakala algoritma secara automatik menyesuaikan kuasa motor untuk dipadankan, disegerakkan di antara setiap kaki, jadi kelajuan tambahan meningkat dan berkurangan apabila pengguna berjalan lebih cepat atau lebih perlahan. Bahagian kaki berengsel melenturkan dengan cara yang sama kasut, jadi moonwalkers berasa lebih selesa dan semula jadi untuk berjalan masuk.
Tuntutan bahawa Moonwalkers dapat meningkatkan kelajuan berjalan seseorang sehingga 250% adalah berdasarkan fakta bahawa kebanyakan orang berjalan sekitar 2.5 hingga 4mph. The Moonwalkers sebenarnya mempunyai kelajuan tertinggi yang terhad 7mph, walaupun ketika berjalan menuruni bukit, dan pengguna dapat berhenti sepenuhnya dalam sedikit lebih dari tiga kaki. Mereka juga direka untuk digunakan pada tangga dengan isyarat kaki khas yang mengaktifkan mod yang mengunci roda dan menghalang mereka daripada bergolek dengan bebas.
Dengan julat berkuasa bateri kira-kira enam batu, mereka berpotensi menjadi alternatif lain untuk kereta untuk perjalanan singkat atau digunakan sebagai alat mil terakhir jika tempat letak kereta dekat dengan destinasi anda adalah satu cabaran. Dan kerana mereka jauh lebih kecil daripada skuter elektrik atau basikal, mereka mudah untuk terus ditahan di meja anda atau bahkan di ransel ketika tidak digunakan.
Shift Moonwalkers dilancarkan
The Moonwalkers pastinya cara yang tidak baik untuk berkeliling, dan, seperti yang anda mungkin dapati, mereka tidak betul -betul murah sama ada. Shift Robotics cuba membawa mereka kepada pengguna melalui kempen crowdfunding Kickstarter yang berharap dapat menaikkan $ 90,000 untuk pengeluaran pengeluaran. Pada masa penulisan itu belum ada lagi, tetapi anda boleh pra-memerintahkan pasangan, dengan penghantaran yang dijangka seawal Mac tahun depan, dengan sumbangan $ 999 ‘awal burung’. .