Joe Rogan은 코골이 마우스 피스를 사용하여 수면 무호흡, Joe Rogan Sleep Apnea Mouthguard | поиск В Tiktok
Joe Rogan Sleep Apnea Mouthguard
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마우스 가드를 사용해야합니다? 치아를 갈거나 꽉 쥐지 않도록 보호해야한다면 좋은 생각입니다. 하지만 답을 찾는 더 큰 질문은 왜 갈고 꽉 쥐는가입니다. 그것은 종종 잠자는 동안 당신의 호흡이 막히거나 균형이 맞지 않는 물기와 관련이 있습니다.
유명한 UFC 해설자이자 팟 캐스트 호스트 인 Joe Rogan은 수년간 코골이와 수면 무호흡증의 투쟁을 다루고 있습니다.
답은 수면 품질 향상을 얻는 데 도움이 될 수 있으며 Joe Rogan은 코골이 마우스 피스를 사용합니다.
이 기사를 통해 이와 같은 수면 장애가 운동 선수뿐만 아니라 전 세계의 전투 스포츠의 주석가와 같이보고하는 사람들을위한 것이 얼마나 중요한지 주목을 받았습니다.
짧은 요약
- Joe Rogan은 DR과의 수면 무호흡과 코골이 문제를 성공적으로 해결했습니다. 브라이언 케로 피아.
- 수면은 운동 선수와 UFC 해설자가 성능, 회복 및 전반적인 복지를 최적화하는 데 필수적입니다.
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Joe Rogan의 수면 무호흡과 코골이와의 전투
수년 동안 Joe Rogan의 수면 품질과 일상 생활은 수면 무호흡과 코골이와의 투쟁으로 인해 영향을 받았습니다.
이 장애에 대한 지속적인 해결책을 얻기 위해 다양한 치료를 시도했지만, 하나를 찾기가 어려웠습니다. 제대로 해결되지 않으면이 상태의 영향은 심각 할 수 있습니다. 고혈압, 뇌졸중 또는 심장병과 같은 건강 문제가 발생합니다.
Joe는 밤에 잘 자고있는 투쟁에서 벗어나는 길을 찾는 데 결정을 내린 후 모험을 떠나서 그를 향해 그를 향한 모험을하기로 결정했습니다. . 이 장치는 놀라운 차이를 만들었습니다. Rogers가 편안한 시간 동안 더 쉽게 호흡하는 동시에 수면과 관련된 문제를 완화하고 심지어 그의 인생에서 한 번 코골이를 완화하도록 돕습니다. Christopher Ryan-A Fellow Podcast 호스트-Rogers의 Health & Wellbe에 새로운 원조가 얼마나 효과적인지 확인했습니다!
수면 무호흡 이해
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상태 발병의 위험 요인에는 과체중, 알레르기, 수면 무호흡증 가족이있는 것과 다른 수면 관련 문제가 발생할 수있는식이 선택이 포함됩니다.
이 장애의 또 다른 유형 인 Central Sleep Apnea (CSA)는 호흡기 피드백 메커니즘 사이의 불균형으로 인해 산소 포화가 줄어들어 주일 시간 동안 졸음을 유발하고 매일 아침 깨어날 때의 피로와 혈액을 포함하여 집중하는 문제와 함께 고민하는 문제를 일으키는 피로 압력과 심장 문제 더 많은 결과. CSA로 고통받을 수 있다고 생각하고 즉시 의학적 도움을 받으십시오.
Joe Rogan의 수면 무호흡 경험
Joe Rogan은 유명한 팟 캐스트 The Joe Rogan Experience에서 Sleep Apnea에 대한 그의 경험에 대해 공개적으로 이야기했습니다.
이 장애는 그에게 피로, 집중력, 수면 문제를 일으켰습니다. 모두는 일반적으로 생명과 그가 얻는 휴식의 질에 피해를주었습니다.
이 문제를 해결하기 위해 Joe는 다양한 유형의 시정 장비와 마우스 가드를 시도했습니다. 그가 Bryan Keropian 박사의 코골이 장치를 만나기 전까지는 일상 생활의 많은 측면에 영향을 미치는 다루기 어려운 문제에 대해 진정한 구호가 발견되었습니다.
Joe Rogan이 수면 무호흡과 마우스 피스에 대해 공중에서 말한 것
Joe Rogan은 그의 팟 캐스트 중 하나에서 다음과 같이 말했습니다
. . 많은 운동 선수가 그것을 가지고 있고, 목이 커질수록, 목에 근육 조직이 많을수록, 거기에 고기가 많이있는 것처럼 잠을 자면 공기 구멍이 더 많이 닫힙니다.”
코골이 마우스 피스 : Dr.
. Bryan Keropian.
하악 고급 장치 (MADS) 또는 혀 리테이 닝 장치 (TRD)로 알려진이 도구는 잠을자는 동안 열린기도를 열어 잠을자는 동안 큰 호흡을 줄이고 궁극적으로 밤새 발생하는 코골이의 양을 줄입니다. . UFC 경기/문제에 대한 의견과 같은 일상 활동에 대한 추가 에너지와 함께 수면의 질이 향상되어 전반적인 복지에 큰 영향을 미쳤습니다. 이 ‘차이의 세계’!
. 하단 턱에 균일 한 압력을 제공하여 무호흡증의 징후를 줄이고 코골이도 줄어드는 호흡 경로를위한 공간을 만듭니다. .
이 작품은 그 이상의 것을 제공합니다. 그것은 혀를 앞서 고정시켜 숨을 쉴 때 장애물을 보지 못하고 코골이 및 중단 휴식과 관련된 증상을 줄여서 궁극적으로 더 나은 품질의 수면주기를 유도하여 건강을 높일 수 있습니다. ~도.
수면 전반에 걸쳐 제한되지 않은 공기 흐름을 돕고,이 장치는이 장치를 사용하는 사람들은 수면 중에 무호흡 문제로 인한 수축 된 통로로 인한 과도한 시끄러운 호흡 소음 또는 산소 섭취 부족과 관련된 지표의 완화와 함께 좋은 휴식 가능성을 향상시킬 수 있습니다. 이로 인해 사람들은 취침 시간에 더 큰 평화를 향해 이어져이 안티 스노우 어플라이언스를 통해 제공되는 도움이되는 도움 덕분에 모든 라운드를 개선하게됩니다.
다음:
입 피스가 어떻게 작동하는지
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암 세포를 활성화시키는 것은 | Joe Rogan | Matthew Walker #jre #JoeroganeXperience #Neuroscience
BAS는 Joe Rogan과 우리가 잘못 호흡하는 이유에 대해 이야기합니다. 4-6 어깨 높이 호흡은 한 번의 배 숨기기와 동일합니다. 그런 다음 호흡 근육을 강화하여 더 나은 지구력을 줄 수 있습니다. Bio in Bio, Pls 탭 과학하에 우리 웹 사이트에서 게시 된 의료 저널을 확인하십시오. #Stamina, #Asthma, #copd, #endurance, #diving, #anxiety, #ptsd, #balance, #backproblems, #mma, #running, #yoga, #kickboxing, #muaythai, #o2trainer, #o2lungtrainer, #deepbreating , #BreathingExercise for 불안, #Increaselungvolume, #Morelungvolume, #coronArecovery
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. 우리는 하루에 20,000 개 이상 숨을 쉬고 있습니다. 대부분의 사람들에게는 모두 의식이 없습니다. 육체적으로 최고 수준에서 공연 할 때, 호흡은 올바르게 호흡 기술없이 승리와 패배의 차이 일 수 있습니다. 체력과 지구력은 급격히 줄어들 것입니다. 최고의 호흡 기술을 가진 사람들은 (정신적으로) (정신적으로) 이러한 근육을 강화하고 (물리적으로) 강화하는 법을 배우고, 당신은 당신의 잠재력을 최대한 활용하기 시작할 것입니다. 신체적/정신적 성과, 건강 및 활력에 미치는 영향은 엄청납니다! YouTube에서 Heathe Better 시리즈를 확인하여 올바르게 호흡하는 법을 배우십시오 (바이오 링크). 여행 ‘의 퀘스트’에 오신 것을 환영합니다.